Biker-Blick: Die Welt als MTB-Spielplatz
Man muss kein zweiter Chris Akrigg sein oder den halben Wald umgraben, um das gegebene Gelände für spaßige Spielereien mit dem Mountainbike zu nutzen. Ein aufmerksames Auge und ein Schuss Kreativität reichen aus – schnell werden die Hometrails ohne starke […]
Mädels-Spezial: Mehr Mut und Spaß bergab
Angstblockaden bei Schlüsselstellen können den Spaß am Biken erheblich mindern. Besonders MTB-Neulinge haben beispielsweise im sehr steilen Gelände Probleme damit. Während Männer häufig eher sorgloser sind, beschäftigen sich viele Mädels damit, wie man die Angst zugunsten des Fahrspaßes in den […]
Vorsicht, bissiges Kettenblatt – MTB Kolumne
Fiese Fleischwunden an der durchtrainierten Biker-Wade rühren selten von abgerichteten Jagdhunden, viel häufiger ist der blutrünstige Täter das eigene Bike! Gerade die Spezies der Geländeradler (Homo Mountainbikensis) gehört zu den am meisten gefährdeten Opfern fieser Kettenblatt-Attacken auf die Unterschenkel. Auch […]
Tipps: Einstellung und Bike Tuning
Der Frühling ist da und das neue Bike wartet auf die ersten Ausfahrten. Doch bevor es damit auf Tour geht, sollte man dem frisch gekauften Sportgerät noch einen Feinschliff verpassen und ein individuelles Bike Tuning angehen. Denn die Händler und […]
HRV-Messung als Leistungsdiagnostik
Wer schon lange oder sehr intensiv Sport treibt, macht mit einer Untersuchung des Herzens nichts falsch. Verschleppte Infekte oder angeborene Defekte können böse Folgen haben. Doch neben den üblichen Routine-Untersuchungen (z.B.: Leistungs-EKG, Ultraschall) gibt es weitere Messungen, die nicht nur […]
